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#週末買菜日 #把健康好料帶回家
今天要介紹的是新鮮當季的無毒蔬果系列～
一起來看看吧！
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📣紅玉桃：富含蛋白質、胡蘿蔔素、維生素E；可促進膠原蛋白生成、預防黃斑部病變！
📣檸檬：富含檸檬酸、鉀離子、維生素C，有助於消除水腫、預防腎結石、口臭問題！
📣蜜香小鳳梨：富含鳳梨酵素、膳食纖維、多種礦物質，抗氧化力強、有助於緩解自由基傷害！
📣洋蔥：富含槲皮素、植化素、維生素B，有助於預防血栓、保持心血管健康！
📣老薑：富含薑辣素、胺基酸、維生素A，有助於提高免疫力、緩解通風、關節疼痛！
📣牛番茄：富含茄紅素、槲皮素、維生素A，有助於美白養膚、加速腸胃蠕動、助排便！
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一起來永萍，把好處多多的蔬果們帶回家吧！

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