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#週末買菜日 #把健康好料帶回家
今天要介紹的是新鮮當季的無毒蔬果系列～
一起來看看吧！
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📣蒜頭：富含蒜素、植化素、多種胺基酸；有助於護髮養膚、預防癌症、香港腳！
📣芭樂：富含維生素C、E、鈣質、多種礦物質，有助於腸胃蠕動、預防骨質疏鬆！
📣紅蔥頭：富含前列腺素、槲皮素、多種有機硫化物，可擴張血管、降低血液濃度、預防硬化！
📣百香果：富含維生素C、鐵質、胡蘿蔔素，可舒緩焦慮、助睡眠、促進膠原蛋白合成！
📣青蔥：富含維生素B2、鈣質、菸鹼酸，可加速血液循環、緩解喉嚨痛、咳嗽症狀！
📣小黃瓜：富含維生素K、胡蘿蔔素、葫蘆素，有助於肌膚補水、保護心血管健康！
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一起來永萍，把好處多多的蔬果們帶回家吧！

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