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#週末買菜日 #把健康好料帶回家
今天要介紹的是新鮮當季的無毒蔬果系列～
一起來看看吧！
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📣大木瓜：富含茄紅素、木瓜酵素、維生素A，有助於延緩肌膚老化、促進傷口癒合！
📣檸檬：富含檸檬酸、鉀離子、維生素C，可幫助肝臟、腎臟排毒、消除水腫！
📣有機牛蒡：富含菊醣、蛋白質胡蘿蔔素，有助於預防血管硬化、降低膽固醇！
📣玉米筍：富含葉酸、鈣質、膳食纖維，可預防癌症、阿茲海默症、骨質疏鬆！
📣桶柑：富含橙皮苷、類黃酮、多種礦物質，有助於清除脂肪肝、預防心血管疾病！
📣菠菜：富含葉酸、槲皮素、維生素B12，有助於保持腸道健康、預防便秘！
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一起來永萍，把好處多多的蔬果們帶回家吧！

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