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#永萍蔬果小百科 #蔬果小知識
不知道大家之前有沒有聽過「喝石榴汁有益身體健康」的傳聞呢🤔
今天要跟大家破解的是石榴汁的小迷思
一起來看看吧～
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🧐關於石榴汁的迷思：石榴汁具有很好的抗氧化功能，所以許多人認為每天喝石榴汁能美白養顏，還能讓身體更健康嗎？！
💡迷思大破解：雖然石榴的抗氧化力很強，也確實有美容功效，但市售的石榴汁為了可口，會加入過量的糖與香精調味，過度飲用可能造成反效果，更建議直接食用石榴喔！
✅適當食用石榴的好處！
⭕可保護大腦健康，預防阿茲海默症
⭕有助於控制血壓，降低壞膽固醇
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看完今天的貼文，有沒有成功解惑呢～
一起來永萍走走，把營養可口的蔬果帶回家吧！
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永萍蔬果小百科－「喝石榴汁有益身體健康?」

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