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#生活分享日 #一起聊日常
難得的週末～一起在家做一杯清爽可口的「夏日維生素C飲品」不僅可以補充維生素C、增加消化道機能，更能維持腸道健康喔！
趕快來看看吧～

~維生素C飲品的食材：
1、蘋果（½顆）
2、奇異果（1顆）
3、羽衣甘藍（約1個拳頭大小）
4、白木耳（約1個手掌大小）
~維生素C飲品的步驟：
1、將奇異果、蘋果洗凈去皮，果肉切丁備用
2、羽衣甘藍對切後洗淨備用
3、白木耳洗淨後，燙熟切小塊備用
4、將材料放入果汁機中，加入200毫升的水，打勻即可飲用（也可以依照個人喜好加入冰塊喔！）

維生素C飲品不僅酸甜清爽、喝的到滿滿果粒，對身體更是好處多多～
準備好簡單的食材就能完成，一起動手DIY看看吧！
#永萍 #永萍蔬食

 

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