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- #生活分享日 #一起聊日常
- 大家有聽說過「只要一週吃兩餐素食，就可以讓身體更健康」的新聞嗎？
- 吃素確實可以讓身體更健康～
- 但有時也會不小心少攝取到一些營養😰
- 今天小編要來介紹的是3個「讓素食變健康的小妙招」一起來看看吧✨✨
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- 🔔多補充「蛋白質」：蛋白質可以透過多吃豆腐、堅果、豆漿攝取！都是很好的優質蛋白喔！
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#永永萍蔬果小百科 #蔬果小知識
台灣的夏天炎熱 冰箱也成了可以讓蔬果保鮮的好幫手～
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#週三有機無毒日 #蔬緩你的身心靈
醬油一直是料理時的好伙伴
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零食餅乾 (1)
