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「立春」的節氣，是二十四節氣中的第一個節氣，又稱「立春節」或「春節」，代表著寒冷的冬天即將要結束，氣溫回暖，春天即將開始之意。
✨多具辛甘發散性質的食材，例如芹菜、韭菜、洋蔥等
芹菜：富含微量元素又被稱為「腎的清道夫」。
韭菜：能增強人體對細菌、病毒的抵抗能力。
洋蔥：可以增進食慾，促進消化。

立春養生食令

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