#週末買菜日 #把健康好料帶回家
今天要介紹的是新鮮當季的無毒蔬果系列~
一起來看看吧!
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📣蒜頭:富含蒜素、植化素、多種胺基酸;有助於護髮養膚、預防癌症、香港腳!
📣芭樂:富含維生素C、E、鈣質、多種礦物質,有助於腸胃蠕動、預防骨質疏鬆!
📣紅蔥頭:富含前列腺素、槲皮素、多種有機硫化物,可擴張血管、降低血液濃度、預防硬化!
📣百香果:富含維生素C、鐵質、胡蘿蔔素,可舒緩焦慮、助睡眠、促進膠原蛋白合成!
📣青蔥:富含維生素B2、鈣質、菸鹼酸,可加速血液循環、緩解喉嚨痛、咳嗽症狀!
📣小黃瓜:富含維生素K、胡蘿蔔素、葫蘆素,有助於肌膚補水、保護心血管健康!
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一起來永萍,把好處多多的蔬果們帶回家吧!
#素食 #永萍蔬食 #蔬果 #生鮮 #美食 #御品麻油猴頭菇
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