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控糖有助於快速增肌減脂、讓身體更健康💪
但不知道大家會不會因為吃錯東西導致辛苦的控糖失敗呢🥹🥹
今天要介紹的是控糖期可以吃及避免吃的食物們
從蔬菜、水果到主食通通有～
一秒讓您變成控糖達人 輕鬆達成目標🔥
趕快來看看有沒有吃對吧👍

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