#週末買菜日 #把健康好料帶回家
今天要介紹的是營養當季的無毒蔬果系列～
一起來看看吧！
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📣小番茄：口感酸甜多汁、果肉豐厚扎實，可保護心血管、養顏美容效果佳！
📣蓮霧：口感細緻、脆甜爽口、升糖值低，可緩解壓力、糖尿病患者也能食用！
📣砂糖橘：果肉多汁香甜、口感清爽，適合做成果醬、果汁，可加速傷口癒合、保護肌膚健康！
📣茂谷柑：果皮光滑、酸甜多汁、過年必備，富含類黃酮、可促進腸胃蠕動！
📣高麗菜：爽脆清甜、好處多多、料理幫手，有助於調節血壓、預防骨質疏鬆！
📣鵝白菜：葉子鮮嫩、葉柄爽脆、鈣質豐富，有助於預防感冒、改善失眠狀況！
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一起來永萍，把營養當季的蔬果們帶回家吧！
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