永萍蔬食

#週末買菜日 #把健康好料帶回家
小編要介紹健康美味的當季蔬果系列～
一起來看看吧！
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📣甜椒：富含茄紅素、辣椒素、葉綠素、維生素D；有助於加速新陳代謝、促進腸胃蠕動、預防便秘！
📣玉米筍：富含葉酸、鉀離子、維生素A，有助於預防骨質疏鬆、提高飽足感、維持肌膚健康！
📣鵝白菜：富含鈣質、維生素C、膳食纖維；有助於舒緩壓力、加強睡眠品質、增強人體免疫力！
📣甜柿：富含果膠成分、胡蘿蔔素、多種礦物質；有助於加速膠原蛋白增生、控制血壓、預防癌症！
📣酪梨：富含優質油脂、維生素E、Omega-3；有助於提高腸道好菌數量、維持心血管健康、降低膽固醇！
📣百香果：富含鐵質、類黃酮、白皮衫醇、膳食纖維；抗氧化力強、有助於養顏美容、保護心臟健康！
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一起來永萍，把營養美味的蔬果們帶回家吧！
#永萍 #素食 #美食 #御品麻油猴菇