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週末買菜日－－把健康好料帶回家
小編要介紹營養美味的無毒蔬果系列～
一起來看看吧！

無毒蔬果系列
　
📣紅文旦：富含胡蘿蔔素、維生素A、E，抗氧化力強、可改善心血管疾病！
📣金針：富含鉀離子、卵磷脂，可保護視力健康、改善失眠狀況！
📣小芥菜：富含葉黃素、葉酸、膳食纖維，可降低膽固醇、預防骨質疏鬆！
📣紫蘇葉：富含Omega-3、鐵質、胺基酸，可預防貧血、降低人體發炎反應！
📣酪梨：富含精胺酸、不飽和脂肪酸，有助於預防關節炎、動脈硬化！
📣奇異果：富含維他命C、奇異酵素，有助於促進腸道蠕動、增強免疫力！
　
一起來永萍，把營養美味的蔬果們帶回家吧！


#永萍 #素食 #美食 #御品麻油猴菇

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