永萍蔬果小百科－－蔬果小知識
不知道大家之前有沒有聽過「外皮越黃的香蕉熱量越高」的傳聞呢🧐
今天要跟大家破解的是香蕉的小迷思
一起來看看吧～

🧐關於香蕉的迷思：香蕉外皮越黃，口感也更軟糯香甜，所以熱量也比外皮較綠的香蕉高嗎？！
💥迷思大破解：香蕉外皮越黃表示整體熟度越高，雖然口感較甜，但熱量並不會比外皮較綠的香蕉高！
🔔食用水果的3大好處！
👍緩解焦慮心情
👍改善睡眠品質
👍促進腸胃蠕動

一起來永萍走走，把營養豐富的香蕉帶回家吧～
#永萍 #素食 #美食 #御品麻油猴菇

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