#週末買菜日 #把健康好料帶回家
今天要介紹的是新鮮當季的無毒蔬果系列～
一起來看看吧！
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📣木瓜：富含木瓜蛋白酶、有助於腸道蠕動，可加速鈣質吸收、傷口癒合速度！
📣馬鈴薯：澱粉含量高、可作為原型食物取代精緻澱粉，可預防癌症、調節血壓、血糖！
📣蜜棗：口感脆甜、果肉細緻多汁，有助於預防感冒、皺紋、黑色素沉澱！
📣芭樂：被稱為「水果皇后」好處多多，可緩解急性腸胃炎症狀、強化免疫力！
📣花椰菜：被稱為「十字花科之王」營養全面，可預防便秘、加速代謝、血液循環！
📣菠菜：富含鐵質、胡蘿蔔素、多種礦物質，可緩解貧血症狀、增強睡眠品質！
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一起來永萍，把新鮮當季的蔬果們帶回家吧！
#素食 #永萍蔬食 #蔬果 #生鮮 #美食 #御品麻油猴頭菇

週末買菜日！！新鮮當季的無毒蔬果系列～ 週末買菜日！！新鮮當季的無毒蔬果系列～

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