#週末買菜日 #把健康好料帶回家
今天要介紹的是新鮮美味的無毒蔬果系列～
一起來看看吧！
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📣牛番茄：富含茄紅素、維生素A、蘋果酸，可預防牙齦疾病、分解體內脂肪！
📣甜椒：富含胡蘿蔔素、辣椒素、維生素P，抗氧化力強、可促進膠原蛋白生成！
📣韭菜：富含鋅離子、維生素B、蛋白質，可促進腸胃蠕動、血液循環、降血脂！
📣花椰菜：富含鐵質、鈣質、膳食纖維，可預防骨質疏鬆、提升人體免疫力！
📣栗子地瓜：富含膳食纖維、維生素E、礦物質，可預防心血管疾病、降低人體膽固醇！
📣葡萄：富含原花青素、白藜蘆醇、類黃酮，可預防阿茲海默症、保護心臟健康！
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一起來永萍，把健康爽口的蔬果們帶回家吧！
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