冬天養生進補要知道❗️
🤓冬天是一年中補足能量與體力的最佳時機
進補對身體好但切記不能過量進補
也要記得適當的滋陰
例如:補充水分、服用藥膳、芥藍、大白菜、毛豆等
#永萍 #進補 #素食 #御品麻油猴頭菇

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