#週末買菜日 #把健康好料帶回家
小編要介紹新鮮當季的健康蔬果系列～
一起來看看吧！
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📣彩椒：富含茄紅素、胡蘿蔔素、葉酸；可促進代謝率、分解脂肪、養顏美白！
📣甜玉米：富含植物固醇、葉黃素、維生素E，有助於保護視力健康、促進血液循環！
📣青蔥：富含果膠成分、槲皮素、膳食纖維；可降低膽固醇、緩解疲勞、預防癌症！
📣豌豆苗：富含鈣質、維生素A、多種礦物質；可清熱解毒、預防貧血、乾眼症！
📣酪梨：富含不飽和脂肪酸、精胺酸；可預防骨質疏鬆、清除人體自由基！
📣芋頭：富含醣類、維生素B、抗性澱粉；可鬆弛肌肉、促進腸胃蠕動、助排便！
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一起來永萍，把新鮮當季的蔬果們帶回家吧！
#永萍 #素食 #美食 #御品麻油猴菇
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