週末買菜日－－把健康好料帶回家
小編要介紹營養美味的無毒蔬果系列～
一起來看看吧！

📣洋蔥：富含蒜素、槲皮素、有機硫化物，可促進胰島素分泌、控制血糖！
📣木瓜：富含茄紅素、蛋白酶、胡蘿蔔素，有助於降低發炎指數、養顏美容！
📣麻豆文旦：富含鉀離子、膳食纖維，可促進腸胃蠕動、預防便秘！
📣酪梨：富含Omega-3、維生素E，有助於強健骨骼、預防骨質疏鬆！
📣南瓜：富含葉酸、隱黃素、維生素A，有助於視力保健、預防癌症！
📣九層塔：富含丁香酚、維生素C、鐵質，可預防心血管健康、預防貧血！

一起來永萍，把營養美味的蔬果們帶回家吧！
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無毒蔬果系列

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