永萍蔬果小百科－－蔬果小知識
不知道大家之前有沒有聽過「喝檸檬水有助於養顏減肥」的傳聞呢🧐
今天要跟大家破解的是檸檬的小迷思
一起來看看吧～
　
🧐關於檸檬的迷思：許多人認為檸檬不僅富含維生素C，又能促進腸胃蠕動，所以喝檸檬水也有美容減肥的功效嗎？！
💥迷思大破解：檸檬的維生素C含量並沒有特別高，若是又加入過量的糖沖泡，反而容易造成體脂上升！
🔔有助於減肥的3種蔬果！
✅芭樂
✅小番茄
✅藍莓
　
一起來永萍走走，把美味多汁又能減肥的水果帶回家吧～
#永萍 #素食 #美食 #御品麻油猴菇

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