永萍蔬果小百科--蔬果小知識
不知道大家之前有沒有聽過「百香果的營養豐富,所以要多多攝取」的傳聞呢🧐
今天要跟大家破解的是百香果的小迷思
一起來看看吧~
🧐關於百香果的迷思:許多人認為百香果是「百果之王」,除了能降低血糖,還能降低49%的心臟病機率,應該要多多攝取?!
💥迷思大破解:百香果富含維生素A,但仍應適量攝取,避免三酸甘油脂過高,也更應從不同蔬果中攝取更多元豐富的營養素!
🔔適當攝取百香果的3大好處!
✅維持視力健康
✅改善失眠狀況
✅有助腸胃蠕動
一起來永萍走走,把營養美味的百香果帶回家吧~
#永萍 #素食 #美食 #御品麻油猴菇
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