《邱小姐蔬食料理小教室蔬食美味 營養加倍  第二集》

☆家常蔬食炒飯篇   三步驟輕鬆上菜☆
食材：雞蛋，素津香火腿，少許素香腸，小黃瓜（也可以用櫛瓜）
步驟1：素火腿和素香腸切丁切絲都可以，小黃瓜切丁。
步驟2：可再加少許紅蘿蔔丁和玉米粒，炒飯配色更繽紛。
步驟3：配料依個人喜好增減，炒飯起鍋前加些胡椒粉拌均勻，一盤香噴噴的蔬食什錦炒飯就完成了

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